劳务派遣工的民主权益主要包含以下几个方面：
加入工会的权利：劳务派遣工有权利加入工会组织，以此来维护自身的各项合法权益。在具体执行中，如果用人单位工会与用工单位工会之间存在约定，那么将依照约定来执行；而倘若没有约定或约定不明确，劳务派遣工可通过其会员会籍所在的工会来行使此项权利。
选举和被选举的权利：他们能够通过民主选举的途径，去选举会员代表以及工会代表，进而参与到工会事务的管理和决策之中。
总之，劳务派遣工的民主权益应受到法律的有力保护，用人单位和用工单位均需尊重并保障劳务派遣工的民主权利，以切实维护他们的合法权益。
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